Donnerstag, 22. März 2012

CMD Herne informiert: Schlechte Schlafpositionen können CMD fördern, http://cmd-herne.blogspot.com

CMD und die richtige Schlafposition

Illustration, M.Altenhoff / 2005, copyright

Laut anerkannten, aktuellen wissenschaftlichen Untersuchungen steht die Schlafposition, im direkten Zusammenhang mit schmerzhaften Problemen im Bereich der Kiefergelenke. 
Die günstigste Schlafhaltung für die Kaumuskulatur und die Kiefergelenke ist demnach die Rückenlage.
Die schädlichste Schlaflage ist die Bauchlage, denn nach hinten gerichtete Kräfte können im Schlaf, bei entspannter Muskulatur direkt auf den empfindlichen Bandapparat hinter dem Kiefergelenk einwirken.
Die Seitenlage ist weitaus weniger schädlich, denn die Bänder am seitlichen Kiefergelenk können somit mehr Druck kompensieren.  
Mit Nackenkissen bzw. Nackenrollen kann eine andere Schlafhaltung trainiert werden. Der Partner kann bei der Gewöhnung an eine andere Schlafhaltung Hilfestellung geben, in dem er den Schlafenden eventuell vorsichtig und einfühlsam in eine günstigere Schlafposition dreht.

Ihre erste Adresse in Herne und Umgebung bei Kiefergelenksproblemen:

Dr. med. dent. Günter Leugner und Andreas Leugner
Herner Straße 367, 44807 Bochum (Nahe der Herner Stadtgrenze)

Telefon: 0234.533044

Qualitätssiegel der Kassenärztlichen Vereinigung und Zahnärztekammer Westfalen-Lippe


Weitere Informationen inden Sie auf unseren Internetseiten:
Zurück: http://cmd-herne.blogspot.com

Besuchen Sie doch auch einmal unsere Facebook-Seite:
Bitte klicken Sie hier.

Keine Kommentare:

Kommentar posten